兰竹笋的做法简单，口感鲜美。通过焯水去除苦涩味，翻炒入味后加入蛋液提升口感。适宜脾胃虚弱、消化不良的人食用。
兰竹笋的制作方法大全，口感鲜嫩，营养丰富，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。适合清热解毒、降血脂和血糖的人群食用。
腊月小九
闲不住的阿俊